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关于高阻力、重复次数少的负荷训练的视频
本站为大家精心挑选了关于高阻力、重复次数少的负荷训练的视频，希望大家喜欢。
分类
高阻力、重复次数少的负荷训练
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在发展体能时 固定负荷练习法 又称重复练习法 。它可分为哪两类练习
负荷量 训练强度+训练量
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